Как продлить потенцию


Как продлить половой акт?

Преждевременное семяизвержение всегда отрицательно сказывается на половой жизни. Женщина остается неудовлетворенной, у мужчины возникает чувство неполноценности, оба партнера становятся нервозными.

Преждевременное семяизвержение, наряду с эректильной дисфункцией, одно из наиболее распространенных половых расстройств. Характеризуется как ранняя эякуляция при минимальном возбуждении, наступающая до или сразу же после начала сексуального контакта. В результате женщина остается неудовлетворенной, мужчина страдает от комплекса неполноценности, оба партнера становятся нервозными, возникают проблемы во взаимоотношениях.

Ниже приведены несколько советов врача уролога-сексолога мужчинам, страдающим быстрым семяизвержением .

Необходимо пересмотреть свой образ жизни. Не расходуете ли вы слишком много энергии на что-то другое? Пересмотрите режим дня и режим питания. Старайтесь избегать острой и обильной пищи и научитесь расслабляться. Повышенную половую возбудимость снимает физическая нагрузка и физические упражнения.

На время семяизвержения сильное влияние оказывает частота половых сношений. Как правило, чем реже половые сношения, тем быстрее наступает семяизвержение. Это очень хорошо известно морякам, геологам и людям, которые по роду профессии надолго лишаются женского общества. Естественно, чем больше воздерживается мужчина, тем труднее ему себя сдерживать. Поэтому целесообразно стремиться к тому, чтобы половые сношения были регулярными. Часто этого бывает достаточно для полного выздоровления.

Некоторые мужчины поступают как раз наоборот: ограничивают частоту сношений, щадя себя или не желая огорчать женщину краткостью полового акта. Этим они добиваются еще более преждевременного семяизвержения.

На этом же принципе основывается повторный половой акт, если мужчина в состоянии это сделать. Обычно второй коитус более продолжительный, и мужчине удается довести женщину до оргазма. При встрече после длительной разлуки это наилучший метод для обоих.

Многие мужчины пытаются продлить половое сношение, временно прекратив фрикции. Возбуждение женщины при этом не ослабевает, эрекция мужчины остается на прежнем уровне. Как только эрекция начинает снижаться, надо продолжить фрикции. Подобным образом можно оттягивать момент эякуляции до наступления оргазма у женщины.

Можно предотвратить раннее наступление семяизвержения у мужчины, если воспользоваться содействием партнерши. При первых признаках приближающейся эякуляции можно нажать пальцем на головку пениса там, где она срастается с уздечкой, и прервать возбуждение, повторяя это многократно.

Меню

Похожие статьи